الابتسامة

الابتسامة 

شئ بسيط ولكن ذات فعل كبير ورد فعل اكبر تجعلك تحس بشعور ايجابي والشخص الاخر بشعور ايجابي فافادتك وافادة الاخر وصدق رسول الله صلي الله علية وسلم تبسمك في وجه اخيك صدقة 

 ثبت أيضا أن الابتسام والضحك يقوى جهازك المناعي ويحميك من الأمراض والمتاعب الصحية، ويعالج الجسد، ويروج للأفكار، ويجذب المزيد من الأصدقاء ويطيل العمر .

دراسة هولندية: قراءة القرآن تساعد علي الهدوء النفسي

 أكدت دراسة هولندية أجراها باحث غير مسلم بجامعة أمسترادم أن تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر والقلق بصورة عملية ويعيد الهدوء النفسي والانتظام التنفسي.

استمرت الدراسة ثلاث سنوات علي عدد كبير من المرضي منهم مسلمون وغير مسلمين ولا ينطقون بلغة القرآن.. وجاءت النتائج مذهلة خاصة لدي المرضي الذين يعانون من حالات من الاكتئاب والقلق والتوتر.

أوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلالة.. فحرف الألف يصدر من المنطقة التي تعلو الصدر أي من بدايات التنفس ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والاحساس بارتياح داخلي كما ان نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان علي الجزء الأعلي من الفك وملامسته.. وهذه الحركة تؤدي لسكون وصمت ثوان أو جزء من الثانية- مع التكرار السريع- وهذا الصمت اللحظي يعطي راحة في التنفس.. أما حرف الهاء الذي مهد له بقوة حرف اللام فيؤدي نطقه الي حدوث ربط بين الرئتين عصب ومركز الجهاز التنفسي وبين القلب ويؤدي الي انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية وقد عبر القرآن عن هذه الحقيقة في قوله تعالي "الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب".

المصدر: مجلة "عقيدتي"